日時　4月17日(水曜)午後1時30分から3時15分
会場　木戸健康センター
内容　離乳食の進め方、試食
対象・定員　生後4カ月から5カ月の赤ちゃんの保護者先着25人
持ち物　母子健康手帳、バスタオル
申し込み　3月6日(水曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)

日時　4月17日(水曜)午前10時から11時30分
会場　木戸健康センター
対象・定員　生後6カ月以降で、2回食から3回食に進もうとしている赤ちゃんの保護者先着25人
持ち物　母子健康手帳、バスタオル
申し込み　3月6日(水曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)

寺山1653(寺山公園内)
開設時間　午前9時から午後6時
休館日　水曜日(祝日の場合は翌平日)
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生から3年生
問い合わせ　同施設(電話：025-250-5207)

日時　3月14日(木曜)午後1時から5時30分、15日(金曜)から19日(火曜)午前9時30分から午後5時30分
内容　大きなトランポリンで遊ぶ
対象・定員　就学前児
申し込み　当日直接会場

日時　3月19日(火曜)午前10時から11時
内容　おおむね40代のママのおしゃべり会
申し込み　当日直接会場

日時　3月28日(木曜)午前10時30分から11時
内容　3月生まれの子どもの誕生会
申し込み　当日直接会場

下木戸1-4-1(区役所庁舎2階)
開設時間　午前9時から午後6時
休館日　第1･第3月曜日(祝日の場合翌平日)　3月は4日、18日(月曜)
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生・2年生
問い合わせ　同施設(電話：025-250-2395)

日時　3月17日(日曜)午前10時30分から11時
内容　お父さん(ご家族どなたでも)と一緒に楽しく体を動かす
申し込み　当日直接会場

日時　3月23日(土曜)午後1時30分から3時30分
内容　おもちゃ修理(原則無料ですが、部品代等の費用がかかる場合があります。また修理できない場合もありますのでご了承ください)
申し込み　当日直接会場

日時　3月28日(木曜)午前10時から11時15分
内容　親子工作(ふんわりちょうちょう)
対象・定員　先着30人
申し込み　当日直接会場

牡丹山1-33-23
開設時間　午前9時から午後6時(日曜・祝日は午後5時)　申込受付は午前9時30分から
休館日　月曜日(祝日の場合翌平日)
問い合わせ　同館(電話：025-279-2113)　就学前児は保護者要同伴

日時　3月16日(土曜)午後2時から同30分
内容　偏光板で色が変化して見える万華鏡を作る
対象・定員　4歳以上の幼児と小学生先着10人
参加費　50円
申し込み　3月10日(日曜)から電話で同館

日時　3月17日(日曜)午後2時から3時
内容　せっけんをデコパージュの技法で飾る
対象・定員　5歳以上先着10人
申し込み　電話で同館

レシピ考案：食推東支部　石山グループ

　魚介類に豊富に含まれるDHAやEPAは生活習慣病予防に効果的。買い置きできる缶詰レシピを紹介します。

• エネルギー：242カロリー
  
• 塩分：0.7グラム

• さば缶（水煮）１缶
  
• 玉ねぎ　2分の1個
  
• ニラ　30グラム
  
• にんじん　40グラム
  
• 長芋　60グラム
  
• A 卵　１個
  
• A 小麦粉　大さじ２
• A カレー粉　大さじ１
• れんこん　80グラム
• サラダ油　大さじ１
  

1. 玉ねぎ、ニラはみじん切り、にんじんは千切りにする。長芋はすりおろす。
   
2. 1とさば缶とAを混ぜ合わせる。
   
3. れんこんは薄い輪切りにする。
   
4. フライパンにサラダ油を入れ、れんこんを並べて焼く。
   
5. れんこんの上に2をのせて焼く。（火のとおりを見て蓋をする）

問い合わせ　健康福祉課健康増進係（電話：025-250-2350）

申込受付は午前9時から

日時　3月15日(金曜)午前10時から11時30分
内容　「足型ペッタン!!」(子どもの成長の記念に足型をとる)
対象・定員　未就園児と保護者
申し込み　当日直接会場

日時　3月18日(月曜)午前10時から正午
内容　好みのコーヒー豆を知り、自宅でおいしくコーヒーを入れるための入門講座
対象・定員　先着15人　同館主催の「おうち珈琲充実セミナー」参加者除く
参加費　500円
持ち物　上履きまたはスリッパ、筆記用具
申し込み　3月4日(月曜)から電話で同館

日時　3月23日(土曜)午前10時から11時
内容　「三枚のお札」、「スイミー」ほか
申し込み　当日直接会場
問い合わせ　人形劇サークル赤ずきん・島谷(電話：025-247-6289)

　絵本や紙芝居が楽しめる「おはなしのじかん」へ、ぜひお越しください!

会場

• 山の下:おはなしのへや(図書館内)
  
• 石山:公民館保育室

問い合わせ

• 山の下図書館(電話：025-250-2920)
  
• 石山図書館(電話：025-250-2940)

日時　3月25日(月曜)午後3時から(2時間程度)
会場　東区プラザ
対象・定員　傍聴者5人　定員を超える場合は抽選
申し込み　当日直接会場
問い合わせ　健康福祉課(電話：025-250-2380)

　国や役所の手続き、サービスについてわからないときなどにご利用ください。
日時　3月12日(火曜)午前9時30分から11時30分
会場　区役所会議室B
申し込み　当日直接会場
問い合わせ　総務省新潟行政評価事務所行政相談課(電話：025-282-1115)

地域のイベントや、市民グループなどによる情報を掲載します。

日時　3月13日(水曜)から26日(火曜)午前8時30分から午後5時
会場　区役所南口エントランスホール
内容　近年の全国的な豪雨と被害状況、阿賀野川、早出川の過去の洪水、出水などのパネル展
問い合わせ　国土交通省北陸地方整備局阿賀野川河川事務所(電話：0250-22-2211)

　誰もが住み慣れた地域で安心して暮らし続けることができるよう、日常生活で手助けが必要な人に有償で家事支援などを行います。希望者はその場で提供会員登録ができます。
日時　3月19日(火曜)午前10時から正午
会場　東区社会福祉協議会(東区役所庁舎内)
申し込み　3月18日(月曜)までに電話で東区まごころヘルプ(電話：025-272-7741)

東区の火災原因の中で、放火及び放火の疑いは毎年上位に入ります。以下のことに注意して、放火をさせない街づくりをしましょう!

• 家のドアや窓、門扉、通用口、車庫、物置などは施錠をする!
  
• 新聞、雑誌、ダンボールなどの燃えやすいものは、家の周囲に置かない!
  
• ゴミは決められた時間、場所に出す!
  
• 車やオートバイのボディカバーは、防炎製品を使用する!

問い合わせ　東消防署市民安全課予防調査係(電話：025-275-9111)

　各公民館および地域課で配布しています。今年度から区役所だよりへの掲載はありません。市HPにも掲載。サークルへの問い合わせは各代表へ
問い合わせ　中地区公民館(電話：025-250-2910)

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