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東区役所だより 第395号（令和5年10月1日） 2ページ
最終更新日：2023年10月1日
東区民限定! 血糖値ダウンセミナー公開講座のお知らせ
血糖値の上昇、動脈硬化を予防するヒントがたくさん見つかる内容の講座です!
対象者 40歳から74歳で、特定健康診査を受けた結果、血糖に関する値が高い人
糖尿病で内服中の人、脳血管疾患や心疾患になったことがある人、医師より運動制限・食事制限を受けている人は除きます
定員 先着15人
日時・会場・内容 3回1コース 3回出席できる人が優先です
| 日時 | 会場 | 内容 | |
|---|---|---|---|
| 1回目 | 10月24日(火曜) | 東区プラザ 多目的ルーム2 |
糖尿病専門医の講話 糖尿病予防の基本知識について |
| 2回目 | 10月31日(火曜) | 東区プラザ 多目的ルーム2 |
管理栄養士の講話 糖尿病予防および食事のとり方のポイントについて |
| 3回目 | 11月7日(火曜) | 東区プラザ ホール |
健康運動指導士の講話・実技 糖尿病予防の運動について、実技指導 |
開催時間は、3回とも午前9時30分から11時30分(受付は9時15分から開始)
持ち物 筆記用具、眼鏡など
3回目は飲み物、汗拭きタオル、運動しやすい服装、運動靴でお越しください
申し込み 10月17日(火曜)までに電話で健康福祉課健康増進係へ
問い合わせ 同係(電話：025-250-2350)
「生活習慣改善モニター」募集
メタボ予防・改善のために、保健師や栄養士のアドバイスを受けながら、スポーツクラブで運動に取り組むプログラムです。
実施期間 12月1日(金曜)から令和6年2月29日(木曜)
会場 アクシーユタカ(豊1)
対象 市内在住の30歳から74歳で応募要件を満たす人先着3人
利用料 3,000円(3カ月分の施設利用料)
申し込み 応募申請書に健康診断の写しを添えて、10月4日(水曜)から健康福祉課健康増進係へ
(詳しい応募要件や申請書は市ホームページに掲載しています)
問い合わせ 同係(電話：025-250-2350)
健康・福祉ガイド
11月の胃がん集団検診
| 月 | 日 | 曜 | 会場 | 予約開始日(定員) |
|---|---|---|---|---|
| 11月 | 9日 | 木曜 | 石山地域保健福祉センター | 10月20日(金曜)(40人) |
| 11月 | 15日 | 水曜 | 東区役所南口エントランスホール | 10月24日(火曜)(40人) |
| 11月 | 21日 | 火曜 | 東区役所南口エントランスホール | 10月27日(金曜)(40人) |
受付時間(共通)
(1)午前9時から9時30分
(2)午前9時30分から10時
(3)午前10時から10時30分
(4)午前10時30分から11時
(5)午前11時から11時30分
対象・定員 定員になり次第、受け付けを終了します。
持ち物 受診券(切り取らずにお持ちください)、健康保険証、自己負担金(該当者のみ)、胃がん検診個人記録票
申し込み 予約開始日から電話で新潟県労働衛生医学協会(電話：025-370-1800)
11月の乳がん集団検診
| 月 | 日 | 曜 | 会場 | 予約開始日(定員) |
|---|---|---|---|---|
| 11月 | 2日 | 木曜 | 東区役所南口エントランスホール | 10月7日(土曜)(130人) |
| 11月 | 29日 | 水曜 | 石山地域保健福祉センター | 10月28日(土曜)(130人) |
受付時間(共通)
(1)午前9時30分から10時30分
(2)午前10時30分から11時30分
(3)午後1時30分から2時30分
(4)午後2時30分から3時30分
対象・定員 定員になり次第、受け付けを終了します。
持ち物 受診券(切り取らずにお持ちください)、健康保険証、自己負担金(該当者のみ)、バスタオル
申し込み 予約開始日から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)
はじめての離乳食
| 月 | 日 | 曜 | 会場 | 時間 | 定員(先着) |
|---|---|---|---|---|---|
| 11月 | 9日 | 木曜 | 木戸健康センター | 午後1時30分から2時50分 | 15人 |
| 11月 | 28日 | 火曜 | 石山地域保健福祉センター | 午後1時30分から2時50分 | 10人 |
内容 離乳食の進め方
対象・定員 生後5カ月ごろの乳児の保護者
持ち物 母子健康手帳、バスタオル、筆記用具
申し込み 10月4日(水曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)
ステップ離乳食
日時 11月28日(火曜) 午前10時から11時20分
会場 石山地域保健福祉センター
内容 離乳食の進め方
対象・定員 生後6カ月以降で、2回食・3回食に進もうとしている乳児の保護者先着10人
持ち物 母子健康手帳、バスタオル、筆記用具
申し込み 10月4日(水曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)
ぴょんぴょん育ちの会
子育ての中で「落ち着きがない」「お友達とのトラブルが多い」「名前を呼んでも目が合いにくい」など、気に掛かることや困っていることはありませんか。
親子で遊びながら、成長や発達について、保健師と一緒に考えてみましょう。
| 月 | 日 | 曜 | 会場 | 時間 | 定員(先着) |
|---|---|---|---|---|---|
| 11月 | 14日 | 火曜 | 木戸健康センター | (1)午前9時30分から10時15分 (2)午前10時35分から11時20分 |
各8組 |
| 11月 | 21日 | 火曜 | 石山地域保健福祉センター | (1)午前9時30分から10時15分 (2)午前10時30分から11時15分 |
各5組 |
対象・定員 原則1歳6カ月児健診を終えた未就園児と保護者
申し込み 14日(火曜)は健康福祉課地域保健福祉担当(電話：025-250-2370)、21日(火曜)は石山地域保健福祉センター(電話：025-250-2901)
い～てらす
寺山1653(寺山公園内)
電話：025-250-5207
開設時間 午前9時から午後6時
休館日 水曜日(祝日の場合は翌平日)
対象・定員 就学前児と保護者、小学1年生から3年生
ホームページはこちら
助産師さんとのおしゃべりテラス
日時 10月17日(火曜) 午前10時から11時30分
内容 助産師との自由なおしゃべり会
申し込み 当日直接会場
わくわくテラス「みんなであそぼう」
日時 10月19日(木曜) 午前10時30分から10時50分
内容 ふれあい遊びや運動遊びなど
申し込み 当日直接会場
おうちでい～てらす
日時 10月25日(水曜) 午前11時30分から11時45分
内容 秋の遊びをパソコンやスマートフォンなどで視聴
(ビデオ会議ツール「Google Meet」を使用します)
申し込み 当日直接会場
わくわくテラス「誕生会」
日時 10月26日(木曜) 午前10時30分から10時50分
内容 10月生まれの子どもの誕生会
申し込み 当日直接会場
わいわいひろば
下木戸1-4-1(区役所庁舎2階) 電話：025-250-2395
開設時間 午前9時から午後6時
休館日 第1・第3月曜日(祝日の場合は翌平日) 10月は2日(月曜)、16日(月曜)
対象・定員 就学前児と保護者、小学1年生・2年生
ホームページはこちら
つくって遊ぼう!
日時 10月11日(水曜) 午前10時から11時15分
内容 親子工作(ハロウィンマント)
対象・定員 先着30人 午前9時から参加券を配布
申し込み 当日直接会場
誕生日おめでとうDays
日時 10月17日(火曜)から19日(木曜)終日
内容 10月生まれの子どもに誕生カードをプレゼント
申し込み 当日直接会場
誕生会
日時 10月18日(水曜) 午前10時30分から10時45分
内容 10月生まれの子どもをみんなでお祝いする
申し込み 当日直接会場
パパと遊ぼう!
日時 10月21日(土曜) 午前10時30分から11時
内容 男性保育士による運動遊びとリトミック
申し込み 当日直接会場
いちごひろば
日時 10月25日(水曜) 午前10時30分から11時
内容 ハロウィンパーティー
対象・定員 先着50人 午前9時から参加券を配布
申し込み 当日直接会場
おもちゃ病院
日時 10月28日(土曜) 午後1時30分から3時30分
会場 東区プラザ
内容 おもちゃ修理
原則無料ですが、部品代などの費用がかかる場合があります。また、修理できない場合もありますので、ご了承ください
申し込み 当日直接会場
プレママ・パパセミナー
日時 11月11日(土曜) 午後1時30分から2時50分
内容 出産後の赤ちゃんがいる生活について考える
対象・定員 出産予定日が令和6年1月から3月の妊婦とパートナー(東区在住に限る)先着12組
持ち物 母子健康手帳、筆記用具、バスタオル、飲み物
申し込み 電話または直接同施設
こども創作活動館
牡丹山1-33-23 電話：025-279-2113
開設時間 午前9時から午後6時(日曜・祝日は午後5時)
休館日 月曜日(祝日の場合は翌平日)、祝日の翌平日
対象・定員 就学前児と保護者、小学1年生から中学3年生
ホームページはこちら
アトリエこどそう
日時 10月13日(金曜) 午後4時から4時30分
内容 石ころアート
申し込み 当日直接会場
おやこdeアート
日時 10月17日(火曜) 午前10時30分から11時
内容 てがたdeハロウィン
申し込み 当日直接会場
おはなしのへや
日時 10月17日(火曜) 午前11時10分から11時30分
内容 講師による読み聞かせ、わらべうたなど
申し込み 当日直接会場
体育あそび教室
日時 10月25日(水曜) 午後4時から4時45分
内容 鉄棒や跳び箱を使って体を動かす
対象・定員 5歳から小学3年生先着10人
持ち物 汗を拭くタオル、飲み物
申し込み 電話または直接同施設
