北区役所だより 第352号（令和3年12月5日） 2ページ
最終更新日：2021年12月5日
お知らせ
北区地域公共交通検討会議・北区地域 公共交通に関する意見交換会の傍聴
日時 12月21日(火曜) 午前10時から
※受付開始は午前9時50分
意見交換会は検討会議が終わり次第開催
会場 北区役所3階301会議室から303会議室
内容 「北区生活交通改善プラン」の令和3年度の進捗報告
- 北区バスの令和4年度の運行改定(案)について
対象・定員 5人(受付開始時に定員を超える場合は抽選)
問い合わせ 地域総務課(電話：025-387-1155)
催し・募集
豊栄地区公民館
問い合わせ 同館(電話：025-387-2014、第1日曜休館)
ご近所だんぎ クリスマスコンサート
日時 12月9日(木曜) 午後1時半から2時半
出演 sumito(シンガーソングライター)
※手話通訳あり。必要な人は申し込み時に知らせてください
申し込み 12月8日(水曜) 午後4時までに電話で同館
区民ギャラリー 陶和会 作陶展
会期 12月15日(水曜)から19日(日曜) 午前9時から午後5時
会場 区役所1階交流スペース
キネマ松浜劇場「若草物語」(1949年製作)
日時 12月16日(木曜) 午後1時半から3時半
会場 北地区公民館
対象・定員 先着32人
申し込み 12月6日(月曜) 午前10時から電話で同館(電話：025-387-1761)
豊栄児童センター
問い合わせ 同センター(電話：025-384-1520)
0ちゃんデー クリスマスを楽しもう
日時 12月13日・20日(月曜) 午前10時半から10時45分
対象・定員 乳児の親子
ぴょんぴょんきっず クリスマス会
日時 12月16日(木曜) 午前10時半から11時15分
対象・定員 1歳以上の幼児(保護者同伴)
獅子舞キーホルダー作り
日時 12月18日(土曜)・19日(日曜) 午前10時から正午
対象・定員 小学生から17歳 各日先着8人
参加費 200円
申し込み 12月9日(木曜)から電話で同センター
葛塚東児童館 書き初め練習会
日時
- (毛筆)12月23日(木曜) 午前9時50分から11時半
- (硬筆)24日(金曜) 午前10時から11時
講師 石田孝雄さん、石田敏子さん、石田大和さん
対象・定員 小学生 各日先着15人
申し込み 電話で同館(電話：025-386-9846)
ハピスカとよさか 2021年度 第4期(1月から3月)
ヘルシーエクササイズ教室
申し込み ハピスカとよさか (電話：025-386-7522(祝日を除く月曜休館))
| 教室名(全10回) | 定員 | 初回 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|---|
| (1)フラダンス(夜) | 40人 | 1月11日 | 火曜 | 午後6時50分から午後7時50分 |
| (2)不調改善!女性のための ボディケア(女性のみ) | 40人 | 1月11日 | 火曜 | 午後8時から午後9時 |
| (3)いきいき健幸トレーニング | 30人 | 1月5日 | 水曜 | 午前10時から午前11時30分 |
| (4)やさしいペルビック(骨盤)ヨガ | 40人 | 1月5日 | 水曜 | 午後1時30分から午後2時30分 |
| (5)すこやかピラティス | 40人 | 1月5日 | 水曜 | 午後7時から午後8時 |
| (6)汗をかいてシェイプアップ | 40人 | 1月5日 | 水曜 | 午後8時10分から午後9時10分 |
| (7)やさしい有酸素運動 | 40人 | 1月6日 | 木曜 | 午前9時30分から午前10時30分 |
| (8)フラダンス(午前) | 20人 | 1月6日 | 木曜 | 午前11時から正午 |
| (9)やさしい健幸たいそう | 40人 | 1月6日 | 木曜 | 午後1時30分から午後2時30分 |
| (10)ペルビック(骨盤)ヨガ | 40人 | 1月6日 | 木曜 | 午後8時から午後9時 |
| (11)太極拳 | 40人 | 1月7日 | 金曜 | 午前10時から午前11時30分 |
| (12)ソフトエアロビクス | 40人 | 1月7日 | 金曜 | 午後1時30分から午後2時30分 |
| (13)やさしい有酸素＆筋トレ(1)(文化会館) | 20人 | 1月18日 | 火曜 | 午前9時30分から午前10時30分 |
| (14)やさしい有酸素＆筋トレ(2)(文化会館) | 20人 | 1月18日 | 火曜 | 午前10時45分から午前11時45分 |
| (15)ルーシーダットン(文化会館) | 25人 | 1月18日 | 火曜 | 午後1時30分から午後2時30分 |
| (16)ルーシーダットン(長浦コミセン) | 20人 | 1月5日 | 水曜 | 午後1時30分から午後2時30分 |
会場 (1)から(12)豊栄総合体育館 (13)(14)(15)北区文化会館 (16)長浦コミュニティセンター
対象・定員 15歳以上 ※(3)(7)(9)(13)(14)は50歳以上
参加費 年度会員4,000円 第4期のみ参加5,100円
ゆりかご学級4期
問い合わせ 豊栄地区公民館(電話：025-387-2014)
初めての子育ては心配や不安がいっぱい。
「こんなときみんなはどうしてるの?」「本当にこれでいいの?」
お話を聴いたりおしゃべりしながら、情報を共有しましょう!
対象・定員 令和3年7月から9月生まれの赤ちゃんの保護者 12人(応募多数の場合第一子を優先して抽選)
※保育あり、対象児8人
申し込み 12月14日(火曜)までに同館または市ホームページ「かんたん申し込み」
| 期日(木曜) | 時間 | テーマ | 講師 |
|---|---|---|---|
| 1月13日 | 午前10時から正午 | お友だちになりましょう | 公民館職員 |
| 1月20日 | 午前10時から正午 | 赤ちゃんのいる暮らし | 健康福祉課保健師 |
| 1月27日 | 午前10時から正午 | いま、親として | 株式会社WLB代表取締役 田中 亮祐さん |
| 2月3日 | 午前10時から正午 | いま、親として | 株式会社WLB代表取締役 田中 亮祐さん |
| 2月10日 | 午前10時から正午 | みんなで子育てトーキング | 先輩ママ |
歳末防災強調運動実施中 ストーブの取り扱いに注意
- 火をつけたまま給油をしない
給油中は、絶対にその場を離れない
- ストーブの周りに燃えやすいものを置かない
- カートリッジのキャップはしっかり締める
北区北区 みんなの力で 火災ゼロ
問い合わせ 北消防署市民安全課予防調査係(電話：025-387-0119)
健康と福祉のひろば
問い合わせ 健康福祉課健康増進係(電話：025-387-1340)
あなたも糖尿病予防 受けよう健診
「糖尿病」ってどんな病気
- 糖尿病は血液中の糖が多い状態が続き、全身の血管が傷ついていく病気です。初期では自覚症状で気付くことが難しく、進行すると全身に合併症を引き起こします。
- 身体の免疫機能も低下させるため、新型コロナウイルスに感染した際に重症化につながる基礎疾患のひとつとされています。
- 40歳以降に患者数が増えます。自分はまだ大丈夫と思わずに健診で自分の状態を確認しましょう。生活習慣の見直しや治療など自分に合った対策を継続し、合併症に進ませないことが重要です。
あなたも予備軍?糖尿病?
北区民の健診結果より
- 北区の平成30年度の健診結果では、血糖値が高めと判定され、保健指導や受診が必要な人が、受診者全体の4割以上を占めています。この割合は新潟市の平均よりも高くなっています。
症状では分からない糖尿病を特定健診でチェック
- 予防のためにまずは血液検査で自分の【血糖値】や【HbA1c】(1カ月から3カ月の血糖値の平均を示す)の値を知ることから始めましょう!
- 40歳以上の人は、保険証の発行元が案内する「特定健診」を活用できます。市国民健康保険加入者の場合、40歳から59歳は500円、60歳以上は無料で受けられます。詳しくは保険証の発行元に確認してください。
