北区役所だより　第431号（令和7年3月16日）　1ページ

このプロジェクトは、区民の皆さまに身近なテーマで大学、地域、行政が連携して、講座と交流会を継続して開催し、つながりを作るとともに、北区の活性化を図ることを目的としています。
令和6年度の講座が好評の中終了しましたので報告します。

令和6年度参加者からの声も参考にしながら、
7年度も引き続き「健康・スポーツ・防災」に関する講座を6月から開講する予定です。
北区だよりや新潟市LINEなどでお知らせしますので、ぜひご参加ください。

下記報告の詳細はこちらからご覧いただけます。

小学生とその保護者を対象とした講座です。
体力測定、体の動かし方のコツを現役大学生と一緒に実践を交えて学びました。大学生とこどもたちも交流を深めることができ、楽しい時間となりました。
参加した保護者からは、「こどもが体を動かす機会が少ないので、こうした機会があるのは非常にうれしい」といった声がありました。

運動は楽しみながら行うことが大切です。

鍼灸健康学科の先生から、体の症状に合わせたつぼ刺激や鍼灸治療法などについて学びました。
治療を行うことによる体の変化を具体的に計測したほか、結果を確認し、東洋医学に触れる機会となりました。
参加者からは、「こうした機会をもつことで、健康に気を使う地域になるので、各地域でもやってほしい」などの声がありました。

「健康なまち、北区」を目指し、大学としても関わっていきたいです。

身体測定を行い、筋力・バランスなど自身の体を知ったうえで、転倒、各種関節痛を予防する運動などについて学びました。
自身の体の状態を知ったうえで、予防運動を学ぶことができ、自分に合った運動方法を知ることができました。
参加者からは、「計測で自分の状態を知ることができ、時間がない中でも、「ながら」でできる運動法を知れてよかった」などの声がありました。

正しく運動することが大切です。無理なく続けられる運動を行いましょう。

災害対応カードゲームなどを通して、災害が発生した際に生じる問題の解決策を考えるなど、災害を自分事として考える体験をしました。
参加者からは、「普段から町内で連絡を取り合う関係、互助のために日ごろからのコミュニケーションが必須と痛感しました」などの声がありました。

実際に災害が起こったときにすぐに動けるよう、事前の備えが大切です。

ベトナム、タイ、スリランカの3カ国の留学生から、各国の食、文化などについて学びました。
タイ語で栞作りやスリランカカレーの調理実習などの体験を通して、交流を深めました。
参加者からは、「コミュニケーションを取る機会があると、お互いに理解が深められる。こうした機会をもっと増やしてほしい」などの声がありました。

地域の皆さんと交流したいと思っていたので、とてもいい機会でした。日本語で気軽に話しかけてほしいです。

スポーツの成り立ち、オリンピックや箱根駅伝の裏話、日本特有のスポーツの楽しみ方、これからのスポーツについてなど、様々な視点からスポーツについて考える講座でした。
同大学職員でもある水沼選手の裏話も聞くことができ、楽しい時間となりました。
参加者からは、「スポーツを通して、いろいろな雑談が広がることが面白かった」などの声がありました。

「筋力・持久力・調整力」が大切です。「筋力」は高齢者でもトレーニングで高めることができ、「持久力、調整力」は維持することができます。