江南区役所だより 第306号（令和2年1月5日） 3ページ
最終更新日：2020年1月5日
江南区みんなのランニングスクール
にいがた未来ポイント対象事業
日時
2月2日（日曜） 午前10時から11時30分（子どもの部）、午後1時30分から3時（大人の部）
場所
亀田総合体育館 メインアリーナ
内容
正しいフォームや早く走るコツ、ストレッチ方法などのランニング講習
講師
新潟アルビレックスランニングクラブコーチ
対象・定員
子どもの部
小学1・2年生 25人、小学3から6年生 25人
大人の部
中学生以上 50人
（いずれの部も応募多数の場合、抽選）
持ち物
運動のできる服装、内履き、飲み物、タオル
申し込み
1月20日（月曜）午後5時までに、はがき（必着）または新潟市ホームページ「かんたん申込み」から申し込み
はがきの場合
〒950-0195（所在地記載不要）江南区役所 産業振興課 商工観光・文化スポーツグループへ
ホームページの場合
下の二次元コードから申し込み
イベント名、氏名、ふりがな、年齢、郵便番号、住所、電話番号、（子どもの部申し込みのみ学年、保護者名）を記入してください。
かんたん申込み
※参加の可否は、1月23日（木曜）通知発送予定
問い合わせ
産業振興課 商工観光・文化スポーツグループ 電話：025-382-4689
江南区文化会館からのお知らせ
アスパーク亀田内 電話：025-383-1001
※料金の記載のないものは無料です
※特に記載のないものは申し込み不要です
第2回 江南区演劇祭
■高校演劇の部
日時
2月9日（日曜）（開場：午前9時45分）
新潟向陽高等学校 演劇部 午前10時から11時
新潟明訓高等学校 演劇部 午前11時30分から午後0時30分
場所
同館 音楽演劇ホール
■市民演劇の部「ー初恋」
とある町にある「男性」専用アパート。住人の日常を描いた作品からLGBTについて考えてみませんか。
日時
2月9日（日曜） 午後2時から3時40分予定（開場：午後1時30分）
場所
同館 音楽演劇ホール
対象・定員
先着400人 ※全席自由・就学前児入場不可
参加費
一般1,000円（当日1,500円）、高校生以下一律500円
※前売り券は、同館、りゅーとぴあ、秋葉区文化会館で販売中
主催
江南区演劇公演実行委員会
問い合わせ
江南区演劇公演実行委員会 東城 電話：090-9015-0876
江南区からのお知らせ
新春！売店はるみどり×FESあったけぇ～まつり
日時 1月18日（土曜）午前11時30分から午後2時
場所 江南区福祉センターきらとぴあ 1階
内容 障がい者施設製品の販売、むかし遊びコーナー、フードコーナー、ミニライブ、フリーマーケット、農産物直売など
問い合わせ 同センター 電話：025-382-9333
コレステロールが高めと言われたらコレステロールを下げよう！大作戦
にいがた未来ポイント対象事業
自分のからだと生活を見つめ直して、今後の健康について一緒に考えてみませんか。
日時 1月30日、2月6日・27日 午後1時30分から4時（いずれも木曜、全3回）
場所 亀田健康センター（江南区役所となり）
内容 管理栄養士・運動指導士の講話、有酸素運動と筋力トレーニングなど
対象・定員 先着20人
持ち物 動きやすい服装、内履き、飲み物（水かお茶）、タオル
申し込み 1月17日（金曜）までに、健康福祉課 健康増進係へ 電話：025-382-4316
※申込者には事前に詳しい案内を送付
公民館情報
亀田地区公民館 江南区文化会館内 電話：025-382-3703
毎月第2・第4火曜日開催 プチプチひろば
0歳児と保護者のための憩いの広場。
育児について、ママ友づくりなどおしゃべりのできる居場所です。
日時 1月14日（火曜）・28日（火曜）午前10時から11時30分
場所 同館 保育室
対象・定員 0歳児とその保護者（未就園児の兄弟姉妹は0歳児と一緒に参加可能）
持ち物 飲み物
学習用に部屋を開放します
日時 1月11日（土曜）・25日（土曜）午前9時から午後5時
場所 同館 講座室1
対象・定員 中学生・高校生を優先
横越地区公民館 いぶき野1-1-2 電話：025-385-2043
Enjoy！男塾 退職後の生きがいを見つけませんか
日時 2月6日・20日、3月5日・19日 午後1時30分から3時30分（いずれも木曜、全4回）
場所 同館
対象・定員 概ね55歳以上の男性 先着20人
内容
2月6日：人生100年理想的な過ごし方
2月20日：プロから学ぶ最高に美味しい珈琲の淹れ方【参加費：1,000円（材料費）】
3月5日：自分で作る簡単おつまみ【参加費：600円（材料費）】
3月19日：苔アート・苔の効用について学ぶ【参加費：1,000円（材料費）】
曽野木地区公民館 天野2-7-2 電話：025-280-6810
子育てサロン ～ぽっかぽか～
日時 1月27日（月曜）午前10時から正午
場所 同館 保育室
内容 保育室の自由開放（子どもの自由遊びや保護者同士の情報交換など）
※専門のスタッフはつきません
対象・定員 未就園児と保護者（0歳児も参加可）
ふれあい掲示板 市民グループなどの催しを掲載しています
福祉サービスリボンの会 協力会員 入会説明会
区内在住の高齢者や障がい者の日常生活（掃除、食事作りなど）をお手伝いしていただける方を募集します。
日時 1月15日（水曜）午後1時30分から3時
場所 曽野木連絡所 会議室
持ち物 筆記用具
問い合わせ 江南区社会福祉協議会 電話：025-250-7768
消防情報 消太くんの視点
新潟市消防団江南方面隊 消防出初式
日時
1月12日（日曜）午後2時から2時30分
場所
江南区役所 敷地内
内容
消防車両と消防団の行進、午後2時30分から2分間、隣接する亀田西中学校の北側道路で一斉放水を実施
問い合わせ
江南消防署 地域防災課 消防団係 電話：025-381-2327
平成31年 消防出初式
文化財を守りましょう！
昨年10月、沖縄県の「首里城」から出火し関係文化遺産や収蔵品が焼失するなど、永い時間をかけて修復された建造物や歴史的資料が火災により、なにもかも無くなってしまいました。
毎年1月26日は「文化財防火デー」として文化財を守る運動を行っています。（昭和24年1月26日に法隆寺金堂火災で国宝の壁画を焼損したことから定められたもの）
文化財付近での「たき火」や「タバコのポイ捨て」はやめましょう。
防火デーに合わせ消防訓練を実施します。
日時
1月29日（水曜）午前10時から10時30分
場所
北方文化博物館
内容
避難訓練、一斉放水
問い合わせ
江南消防署 市民安全課 予防調査係 電話：025-381-2327
こうなん健康レター
問い合わせ 健康福祉課 健康増進係 電話：025-382-4316
健康づくりのポイント！ 生活習慣を見直しましょう
生活習慣病から重症疾患への進行
運動不足や偏った生活習慣の積み重ねは、糖尿病や高血圧、脂質異常症などを引き起こし、生活習慣病の発症を招きます。
特定健診の結果、江南区は中性脂肪の値が高い方が多いという結果が出ています。中性脂肪など、血中の脂質の値が高い状態が続くと、内臓型肥満や動脈硬化を進める原因となり、そのまま放置していると、心筋梗塞や脳梗塞などの重症疾患につながります。
重症化しないためにも、生活習慣病の予防と改善が大切です。
今は健康だし大丈夫と思っていませんか？
健診結果を振り返り、生活習慣を見直してみましょう。
■生活習慣見直しのポイント
毎日の食生活に今より一品野菜を多く取り入れ、減塩とバランスの良い食事を心がけましょう。
また、食事だけでなく運動も生活の中に取り入れましょう。
そして年に1回は健診を受診し、忘れずに自分自身の健康状態をチェックする習慣をつけましょう。
区では、特定健診の結果、コレステロールや中性脂肪値が高い方を対象に生活習慣病予防教室「コレステロールを下げよう！大作戦」を開催します。
詳しくは同面募集記事をご覧ください。
