日時　2月10日（日曜）　午後1時半から午後3時半
会場　白根学習館ラスペックホール
内容　講演　『「い（生・逝）きかた」は、自分で決める　〜大人の「終活」新作法〜』
講師　金子稚子さん（終活ジャーナリスト・ライフ・ターミナル・ネットワーク代表）
申し込み　1月31日（木曜）までに市役所コールセンター　電話：025-243-4894
対象・定員　先着500人
問い合わせ　健康福祉課　電話：025-372-6375

日本では毎年2万人を超える人が自殺する状態が続いています。この数は交通事故死者数の5倍以上にのぼります。また、自殺未遂をした人の数は自殺した人の10倍以上ともいわれています。
新潟県の自殺死亡率（人口10万人当たりの自殺者数）は男女ともに全国平均に比べ高い状態が続いています。

いくつかの理由が重なってこころが追いつめられると、こころの病気にかかってしまいます。そうなるといろいろな解決方法が目に入らなくなり、「もう自殺するしかない」と思い込んでしまいます。

こころが追い込まれる前に周囲の助けを借りたり、こころの病気にかかったときに治療を受けたりすることができれば、自殺を防ぐことも可能です。

自分がストレス状態にあるかどうかに気づき、早めに対処することが大切です。何がストレスになるかは人によって違います。自分が何にストレスを感じやすいか、どうすると解消されるのかを知っておくと対処がしやすくなります。

悩んでいる人に、勇気を出して声をかけてみませんか。悩んでいる人が、「自分はひとりぼっちだ」、「誰にも話せない」と思い詰めないようにしてあげることが大切です。

新潟県こころの相談ダイヤル・・・電話：0570-783-025
新潟市こころといのちのホットライン・・・電話：025-248-1010
新潟いのちの電話・・・電話：025-288-4343
新潟市こころの健康センター・・・電話：025-232-5560
南区役所健康福祉課（健康増進係・地域健康係）・・・電話：025-372-6375・025-372-6395

新潟の絶品フルーツと言えばル レクチエ！中でも南区は一大産地です。中村観光果樹園さんからおいしいル レクチエができるまでのお話を聞いたり、ル レクチエシスターズと一緒にクイズを楽しんだりしながら新しい気付きがあった子どもたちです。「どの色になったら食べ頃？」「ル レクチエはどこの国からやってきたの？」など興味津々！クイズも盛り上がりました。給食でも「あまーい！」と幸せそうな声が上がっていました。

1月・2月は、冬期間のため枝葉・草の収集はありません。収集がない期間は、「燃やすごみ」で収集します。その際は、長さを50センチ以下にして、燃やすごみの指定袋に入れて出してください。収集は3月から再開します。
直接施設へ持ち込む場合は、1本あたりの長さ1メートル以内、1本の太さは直径15センチ以内で、1束の太さは直径30センチ以内で、ひもで縛ってください。または、無色透明・半透明のポリ袋に入れてください。※事業系ごみは受け付けません。

白根環境事業所
南区臼井2135-1　電話：025-371-5070
受け入れ時間　月曜から土曜：午前8時半から午後0時15分、午後1時から午後5時（祝日・休日は休み）

問い合わせ　区民生活課　電話：025-372-6145

問い合わせ　健康福祉課　電話：025-372-6375

■南区役所
日時　2月19日（火曜）
受け付け　午前9時から午前11時半
内容　健康相談（禁煙相談も可）
持ち物　健康診断の結果（無くても相談可能）
申し込み　健康福祉課　電話：025-372-6385

■白根健康福祉センター
日時　2月14日（木曜）
受け付け　午後1時45分から午後2時
内容　離乳食の進め方と試食（講話は1時間程度）
対象・定員　生後4カ月から5カ月ころの赤ちゃんの保育者 先着20人
持ち物　母子健康手帳、バスタオル
申し込み　1月23日（水曜）から2月12日（火曜）に市役所コールセンター　電話：025-243-4894

■白根健康福祉センター
日時　2月14日（木曜）
受け付け　午前9時45分から午前10時
内容　離乳食の2・3回食の進め方と試食（講話は1時間程度）
対象・定員　生後6カ月以降で2・3回食に進もうとしているの赤ちゃんの保育者　先着25人
持ち物　母子健康手帳、「らくらく離乳食ガイドブック」（お持ちの人）
申し込み　1月23日（水曜）から2月12日（火曜）に市役所コールセンター　電話：025-243-4894

■月潟健康センター
日時　1月25日、2月22日（金曜）
■味方健康センター
日時　1月31日、2月28日（木曜）
■白根健康福祉センター
日時　2月14日（木曜）
受け付け　午前9時半から午前11時
内容　身体計測、保健師・助産師・栄養士による相談。白根健康福祉センターは歯科衛生士による相談もあり
対象・定員　乳幼児の保育者
持ち物　母子健康手帳

■白根健康福祉センター
日時　2月27日（水曜）
受け付け　午後1時から同45分
対象・定員　妊婦
持ち物　母子健康手帳
※今年度から母子健康手帳の交付は、区役所・出張所窓口のみとなりました。歯科健診と同日の集団交付はありません。

■白根健康福祉センター
日時　2月26日（火曜）
対象・定員　4歳未満児
フッ化物塗布(先着20人)
受け付け　午後1時半から午後2時
内容　歯科健診、フッ化物塗布
持ち物　母子健康手帳
参加費　1,020円
申し込み　1月23日（水曜）から2月24日（日曜）までに市役所コールセンター 電話：025-243-4894
かむかむスマイル食育講座(フッ化物塗布会場で同時開催)
受け付け　午後1時半から午後2時半
内容　栄養士による幼児期の食事・おやつのミニ講座
申し込み　当日直接会場へ

1歳誕生歯科健診＝2月7日（木曜）
1歳6カ月児健診＝2月13日（水曜）
3歳児健診＝2月15日（金曜）
※1歳誕生歯科健診後に「ブックスタート（読み聞かせと絵本のプレゼント）」を実施

平成28年から始まった「はかろう体重！大作戦」。今年度の記録カードの提出者は645人で、前年度よりも大きく増えました。

参加者からは「体重を意識し、食事や運動など生活習慣を見直すきっかけになった」という声が多く聞かれました。18歳以上の人で性別・初日の体型（BMIで判定）別に1カ月後の体重を見ると、男女ともに肥満体型の人ほど体重が減少する人が多く、やせ体型の人ほど体重が増加する人が多いということが分かりました。

出歩くことが少なくなるこの季節、今回参加されなかった人も体重をはかることをきっかけに健康づくりに取り組んでみませんか。
また、今年度も終わりに近づいていますが、特定健診やがん検診の受診はお済みでしょうか。年度末は混み合いますので、早めに受診の予約をすることをおすすめします。
問い合わせ　健康福祉課　電話：025-372-6385

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