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416号（令和6年8月4日） 2ページ
最終更新日：2024年8月4日
子育て
子どもと一緒に出かけよう
白根児童センター 電話：025-372-0530
ちびっこボールプール
日時 毎週金曜 午前9時から正午
内容 ボールプールに入って楽しく遊ぼう♪
対象・定員 乳幼児親子
申し込み 直接会場へ
白根南児童館 電話：025-201-6021
遊戯室タイム「シアター」
日時 8月8日・22日（木曜）午後2時から午後3時
内容 涼しい遊戯室でのんびり映画を見よう。何のアニメかお楽しみに♪
申し込み 当日直接会場へ
味方児童館 電話：025-201-8346
夏休みお楽しみ3days
日時 1.8月16日（金曜） 午後1時半から午後3時 2.17日（土曜）・18日（日曜）
内容 1.小学生向け映画上映 2.カッピンポン(紙コップにピンポン玉を入れるゲーム) 午前10時、午前11時、午後2時、午後3時、午後4時、午後5時がチャレンジタイム
申し込み 直接会場へ
白根北児童館 電話：025-379-1260
避難訓練・防災士さんからの話
日時 8月19日（月曜）午前11時から
内容 地震の避難訓練の後、地域の防災士から話を聞こう
申し込み 当日直接会場へ
子育てひろばモモ
日時 1.8月13日（火曜） 2.27日（火曜）午前10時から午前11時半
会場 白根学習館
内容 1.自由遊び＆足型ぺったん 2.今こそ聞きたい「保活」のハナシ～保育園入園のあれこれ～ ※終了後、午後2時まで会場を開放します。弁当や飲み物の持参可
対象・定員 乳幼児(0歳児から可)と保護者
申し込み 当日直接会場へ
問い合わせ 白根地区公民館 電話：025-372-5533
図書館
本に親しみ読書の時間を楽しもう
白根図書館 電話：025-372-5510
読書会
日時 8月18日（日曜）午後2時から
会場 白根学習館
内容 テーマ「きけわだつみのこえ」日本戦没学生記念会／編、岩波書店
申し込み 当日直接会場へ
赤ちゃんタイム
日時 毎週水・土曜 ※第1水曜を除く
午前11時から午後2時半
会場 白根図書館
おはなしのじかん
日時 毎週土曜 1.午後2時から 2.午後2時半から
会場 同館
月潟図書館 電話：025-375-3001
おはなしのじかん
日時 8月8日・22日（木曜）午前11時から同30分
会場 同館
対象・定員 乳幼児向け
赤ちゃんタイム
日時 毎週木曜 午前10時から正午
会場 同館
えほんのへや（絵本の読み語り）
日時 毎週土曜 午前10時半から午前11時
会場 同館
月潟おはなしの会（民話語り）
日時 毎月第1日曜 午前10時半から午前11時
会場 同館
スポーツ
秋期スポーツ教室 参加者募集
申し込みには事前に窓口で「スポーツ教室会員登録」が必要です。回数や受講料などの詳細は施設に問い合わせてください。
白根カルチャーセンター 電話：025-373-6311
申し込み 9月4日（水曜）（※のみ8月24日（土曜））までに窓口、電話、ホームページで同施設
| 教室名 | 期間 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| ヨガ（午前）※ | 9月2日から10月28日 | 月曜 | 午前10時半から午前11時半 |
| フラダンス | 9月30日から12月2日 | 月曜 | 午後1時半から午後2時半 |
| ZUMBA【ズンバ】（夜） | 9月30日から12月2日 | 月曜 | 午後7時半から午後8時20分 |
| 姿勢改善エクササイズ | 10月1日から11月19日 | 火曜 | 午前10時から午前11時半 |
| ストレッチヨガ（夜） | 10月1日から12月3日 | 火曜 | 午後7時から午後7時50分 |
| エアロビクス＆骨盤ダンス（夜） | 10月1日から12月3日 | 火曜 | 午後8時から午後8時45分 |
| ZUMBA【ズンバ】（午前） | 10月2日から12月4日 | 水曜 | 午前10時半から午前11時20分 |
| 【入門編】キッズヒップホップ2 | 10月23日から12月4日 | 水曜 | 午後5時から午後6時 |
| ストレッチヨガ（午前） | 10月3日から12月5日 | 木曜 | 午前10時から午前10時50分 |
| エアロビクス＆骨盤ダンス（午前） | 10月3日から12月5日 | 木曜 | 午前11時から午前11時45分 |
| いきいき健康 | 10月3日から11月21日 | 木曜 | 午後2時から午後3時 |
| 太極舞(タイチーダンス） | 10月3日から12月5日 | 木曜 | 午後8時から午後8時45分 |
| 骨格コンディショニング | 10月4日から11月8日 | 金曜 | 午前10時半から午前11時半 |
| ピラティス（夜） | 10月4日から12月6日 | 金曜 | 午後7時半から午後8時半 |
白根総合公園屋内プール 電話：025-378-4435
申し込み 9月4日（水曜）までに窓口、電話、ホームページで同施設
| 教室名 | 期間 | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|
| みんなの水泳（月曜） はじめてクロール背泳ぎコース |
9月30日から12月16日 | 月曜 | 午前10時半から午前11時半 |
| みんなの水泳（月曜） しっかりクロール背泳ぎコース |
9月30日から12月16日 | 月曜 | 午前10時半から午前11時半 |
| みんなの水泳（月曜） はじめて平泳ぎバタフライコース |
9月30日から12月16日 | 月曜 | 午前10時半から午前11時半 |
| みんなの水泳（月曜） しっかり平泳ぎバタフライコース |
9月30日から12月16日 | 月曜 | 午前10時半から午前11時半 |
| らくらくアクアフィットネス | 9月30日から12月16日 | 月曜 | 午後2時半から午後3時15分 |
| アクアエクササイズ（夜） | 9月30日から12月2日 | 月曜 | 午後7時半から午後8時15分 |
| シニア水泳 はじめて平泳ぎバタフライコース |
9月19日から11月21日 | 木曜 | 午後2時から午後3時 |
| プールde健康 | 10月18日から11月15日 | 金曜 | 午後2時から午後2時50分 |
| ナイト水泳（金曜） はじめて平泳ぎバタフライコース |
9月20日から11月8日 | 金曜 | 午後7時45分から午後8時45分 |
こんにちは！高齢者の総合相談窓口
地域包括支援センターです
今月のお知らせ
気を付けなければならない「熱中症」
正しい対策で暑い夏を乗り切りましょう
高齢者や子どもは特に注意が必要です。みんなで声掛け・見守りを！
熱中症の症状
軽症 立ちくらみ、こむら返り、急な多量の汗
中等症 だるい(
重症 意識障害、けいれん、高体温
↓
症状が出たら… 涼しい場所で水分補給をして体を冷やす。意識の異常（自分で水分が飲めない）、けいれんなどの症状がある場合は救急車を呼んでください。
まずは予防が大切！
・エアコンを使用し、室内を適温に保ちましょう。
・昼間の屋外では帽子や日傘を使い、日陰で休憩しましょう。
・水分・塩分補給をしましょう。のどが渇いていなくてもこまめに水を飲みましょう。
認知症カフェ ～より道カフェかけ橋～
日時 8月24日（土曜）午後1時半から午後3時半
会場 白根健康福祉センターなごみなみ
参加費 300円（茶菓代）
申し込み 当日直接会場へ
高齢者が住み慣れた地域で、安心して生活できるよう、さまざまな相談に応じています。認知症など、困っていることについても気軽に相談してください。相談は無料で、秘密は守られます。
地域包括支援センターしろね南（対象：白根第一・白南中学校区）電話：025-373-6770
地域包括支援センターしろね北（対象：白根北・臼井中学校区）電話：025-362-1750
地域包括支援センターあじかた（対象：月潟・味方中学校区）電話：025-372-5121
公共交通情報コーナー
夏休みこどもワンコインバスのお知らせ
8月30日（金曜）まで、ぐるりん号を含む区バス全ルートおよび月潟住民バスで、小学生はワンコイン（50円）で乗車できます。
区バス・住民バス運賃
| 区バス | 月潟住民バス | |
|---|---|---|
| 大人 | 210円 | 300円 |
| 中高生 | 110円 | 100円 |
| 小学生 | 50円（通常60円） | 50円 |
| 小学生未満 | 無料 | 無料 |
夏休みは涼しいバスに乗って、
図書館やプールに出掛けよう！
問い合わせ 地域総務課 電話：025-372-6609
凧フェス総踊り 参加団体募集
「風と大地のめぐみ～南区凧フェスティバル＆産業まつり～」で行われる凧フェス総踊りの参加団体を募集します。
日時 10月6日（日曜）午前9時半から午後3時
会場 白根総合公園、白根学習館 ※雨天の場合、一部を除き白根カルチャーセンターと白根学習館で実施
対象・定員 主に区内在住・在勤・在学の人で構成する団体
申し込み 8月5日（月曜）から9日（金曜）に1.チーム名 2.代表者名 3.住所 4.連絡先を記入し、メールまたはFAX（025-371-0200）で風と大地のめぐみ実行委員会事務局（産業振興課内） ※応募多数の場合は先着順
問い合わせ 産業振興課 電話：025-372-6505
白根学習館まつり 参加団体募集
手芸・陶芸・郷土芸能・音楽・舞踊・民謡など、日頃の活動成果を発表しませんか。
| 出品・展示部門第1部 | 10月13日（日曜）、14日(月曜・祝日） |
|---|---|
| 出品・展示部門第2部(しろね絞り) | 11月2日（土曜）から4日(月曜・振替休日) |
| 芸能部門 | 11月23日(土曜・祝日） |
会場 白根学習館
対象・定員 主に区内在住・在勤の人で構成された団体
申し込み 8月31日（土曜）までに申請書を白根地区公民館 ※新規団体は事前に連絡してください
問い合わせ 同館 電話：025-372-5533
第21回 臼井地区まつり 狸の婿入り行列 主役カップル募集
狸に
日時 10月12日（土曜） 午前10時から午後4時
会場 デイサービスセンターうすい前 特設会場
対象・定員 市内在住の結婚後1年以内、または1年以内に結婚予定のカップル(主役カップルには副賞があります) ※応募多数の場合は実行委員会で選考
申し込み 8月30日（金曜）までに臼井地区まつり実行委員会（臼井地域生活センター内） 電話：025-373-5018
